Schlank im Schlaf – das wäre traumhaft, oder? Ist das realistisch bzw. was hat Schlaf wirklich mit Abnehmen zu tun? Viel Schlaf fördert auf jeden Fall ...
Warum nicht täglich wiegen – Serie wieso, weshalb, warum
Wenn Du gerne abnehmen möchtest, dann steigst Du natürlich auf die Waage, denn Du möchtest Deine Erfolge kontrollieren. Warum solltest Du das aber auf g...
Sport und Abnehmen – Serie wieso, weshalb, warum
Ich möchte Sport treiben, weil ich gerne abnehmen möchte. Das höre ich ganz oft, wenn ich Klienten nach ihren Zielen frage. Sie denken, dass Sport die e...
Feldsalat mit einem leckeren Honig-Balsamico-Dressing
Und heute wird es mal frisch und schnell. Ein Feldsalat mit einem leckeren Honig-Balsamico-Dressing, crispy Serrano Schinken Chips und Himbeeren. Zutaten: ...
Cremige Gelbe Paprika Suppe mit Beluga Linsen, Cranberries und Pistazien
Farbe auf dem Teller und eine hochwertige Einlage aus wertvollem pflanzlichen Eiweiß und gesunden Fetten – das ist MEGA! Zutaten: 2 gelbe Paprika 25...
PILZRISOTTO mit gerösteten Pinienkernen
Heute möchte ich Euch ein Risotto mit gemischten Pilzen vorstellen, das aus einem Reisersatz (siehe Post und Video auf meinem YouTube Kanal) besteht und w...